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养肝茶可以长期喝的，养肝茶即养肝的茶，是保健茶饮品，既根据市场需求而生产制作的养生保健饮品。属于饮料，长期喝对身体是没有影响的，所以养肝茶可以长期喝的。
适合长期喝的养肝茶有金盏花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等。
例如金盏花茶中含有丰富的维生素B和磷；洛神花茶含有多种维生素和矿物质；菊花含有丰富的维生素A，以及甜菜碱这个生物碱；茉莉花香气的成分乙酸苄酯等。
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