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营养燕麦粥如何做

更新时间: 2021-03-31 15:29:28

1、准备燕麦粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水适量。

2、将食材清洗2遍,放入锅中,加入足够量的水。

3、将水烧开以后,把火调至小火,将锅盖半盖,这样水就不会溢出来了。

4、用小火煮大概一个小时左右的时间,这样燕麦米粥就煮好了。

标签:营养燕麦如何
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