巧克力每天食用25~50克,少于50克,最为合适。
适当的食用巧克力,可以使你精力充沛,抵抗感冒,对抗抑郁,改善记忆,抗癌,预防血管硬化,还可以减肥,有利于牙齿和牙床。
过量使用巧克力,会造成肥胖,影响心血管,造成偏头疼,影响健康。
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