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1、准备好鸡毛菜，鸡毛菜洗净晾干。
2、姜蒜切碎，葱切成小段葱花。
3、接半碗清水，放入一汤匙蚝油化开，在加入适量盐调味。
4、将鸡毛菜焯水。
5、焯水过后立即放入冷水中冷拔。
6、锅中加油，烧热后加入葱姜蒜爆香。
7、将之前调好的料汁倒入锅中烧热。
8、将烧热的料汁倒入码好的盘中，白灼鸡毛菜，完成。
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