你目前发现自己每天频繁的打哈欠,这是因为你的睡眠质量下降而导致的精神状态不好。建议在晚上睡觉之前的话,你可以口服褪黑素片或者口服复方酸枣仁胶囊,它可以帮助你促进睡眠,进入深度的催眠状态的。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网,天气预报查询仅供参考!