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可以，适宜减肥、胃炎、腹泻、高血压、结肠炎患者。
红枣苹果羹：
材料：苹果、大枣。
步骤：
1、苹果去皮切丁，枣去核切丁；
2、 加入开水，没过苹果和枣；
3、微波炉高火两分钟即可，枣绵软，苹果甜香还有点脆劲，口感超好。
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