原料:黑豆适量,何首乌适量。
步骤:
1、取适量黑豆,加适量的水,大火烧开后小火慢熬制两个小时;
2、倒出熬制后的黑豆水,再加入水,熬制两个小时;
3、倒出熬制后的黑豆水,与第一次的黑豆水混合;
4、适量何首乌放入黑豆水搅拌均匀,放在陶瓷容器中密封;
5、隔水加热陶瓷容器至何首乌吸收全部黑豆水;
6、将何首乌取出干燥即可。
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