1、开龙脊其实就是活动自己的脊柱,精准控制脊柱。
2、让脊柱灵活,让动作协调。而还有一种开龙脊则是拍照的姿势。
3、此词流行原因也是在抖音有一个功夫大师,在视频里面教人开胯,里面经常有一句“开龙脊与仿生技相结合”,所以现在越来越像一个梗了。
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