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晚上适合吃什么水果

更新时间: 2020-11-18 00:00:00

苹果维C丰富,有效促进消化。

西红柿含有果胶维生素,有助便秘和促进新陈代谢。草莓含有丰富果胶和有机酸,两者都起到瘦身作用。

香蕉含钾量高,促进消化,防止便秘。

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