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1、先吃柠檬有助于软化牙石，然后再刷牙，这样也有除牙石的效果;
2、牙线剔牙也是去除牙石的办法之一，因为牙线可以深入牙缝进行清洁;
3、购买除牙石套装，自己动手将牙石慢慢剔除干净;
4、找专业的牙科医生清除牙石。不同的牙石可能涉及的除牙石方案会有所不一样，具体根据实际情况来决定;
5、勤刷牙有助于减少牙石的形成。这样能有效减少牙石。
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