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高三以来成绩下滑严重，提高成绩的做法：
1、不要别太大的思想包袱，轻松上阵。
2、参加适当的体育锻炼。调整呼吸，减轻焦虑，让自己的心态平稳。
3、清楚自己各科的薄弱环节。可以求助老师和同学，解决问题。
4、每天坚持纠错、做题练习。反复练习，才能熟能生巧。
5、坚持自己的信念，决不放弃。平常考试允许自己出错，检查错误，努力争取下次不犯同样的错误。
6、把学习中遇到的风风雨雨，与父母一起谈谈，释放心中的压力。
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