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心烦气躁怎么办

更新时间: 2021-01-23 19:11:26

运动:当你运动的时候,身体是完全属于自己的,可以跑步,可以游泳,长期运动,自制力也会增强,对于心情也会更加容易掌控

电影:去影院或者在电脑上看个喜剧片或者娱乐节目,深深被故事吸引,仿佛自己就是主人公,伴着欢乐和笑容,心情甚好

标签:心烦气躁怎么办
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