花生木瓜汤具有消暑解热,润肠通便,多食使皮肤滑嫩光泽的功效。
基本材料:木瓜1个,赤皮花生仁100克,肉排骨200克,调味料适量。
制作方法:
1、木瓜去皮洗净,切粗块,赤皮花生仁洗净;
2、肉排骨洗净斩件,用盐稍搓一遍;
3、全部用料同时入煲,加水6碗,煲至花生熟时即可喝汤吃汤渣。
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