当前位置:天气预报 > 其他 > 睡眠不好怎么办

天气资讯

睡眠不好怎么办

更新时间: 2021-06-04 19:44:28

1、保持每天半个小时能够流汗的运动

2、按时饮食

3、一小时洗热澡,卧室保持通风

4、营造适合睡眠的氛围

标签:睡眠不好怎么办
相关资讯阅读

热门天气资讯

天气资讯

旅游天气预报

气象常识

天气资讯

旅游天气预报

热门城市天气预报