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女人梦到很多蚯蚓预示，没有任何的意思。做梦有两种可能，一个是日有所思夜有所梦，另一个睡眠不好。调整睡眠首选要把心态调整好，不能太着急了，有时候越着急越睡不好。建议每天都要运动，多锻炼身体，吃饭也要注意营养均衡，吃些桂圆大枣，喝杯热牛奶也有助于睡眠，凡事放宽心。如果还是睡不好，那就该找有经验的老中医开些中药调理调理了
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