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榴莲和羊肉不能一起吃。因为羊肉是温性食物，属于燥热之物，榴莲和它同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
榴莲的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。中医认为，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。
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