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玫瑰盐是一种来自于与巴基斯坦的一种盐矿，这种盐当中富含丰富的矿物质，而因为颜色是粉红色的因此得名玫瑰盐。可以取适量玫瑰盐添加于料理、米饭汤羹、水果、饮水等，并不需要另加味精、糖类。由日常生活饮食来补充矿物元素，进而达到养身的目的。我们看到天然玫瑰盐呈玫瑰红色，那是含铁元素高的原因，那些表面呈白色部分是经过空气氧化含钙高的原因。
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