发热鞋垫的用法是软的那面朝上,放入鞋中,再将穿袜子的脚放入鞋中。要注意发热鞋垫是否在有效期内和包装袋是否完好无损。如果鞋子透气性较差,会导致热能护理鞋垫温度不高或者下降,可以脱掉鞋子片刻让空气流通,暖垫即可回暖。这种鞋垫可以促进血液循环,改善脚底的微循环。
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