当前位置:天气预报 > 其他 > 吃花生会胖吗

天气资讯

吃花生会胖吗

更新时间: 2020-11-09 00:00:00

花生吃多了肯定会长胖,据测定花生果类的脂肪含量大约有44%到45%左右,蛋白质占24%到36%,碳水化物占20%左右,这三类物质都会产生大量的能量。花生吃得过多,那么补充能量过高就会引起肥胖。因此,减肥的人群或担心长胖的人应该控制每天摄入的花生的量,建议每天20到50克左右。

标签:花生
相关资讯阅读

热门天气资讯

天气资讯

旅游天气预报

气象常识

天气资讯

旅游天气预报

热门城市天气预报