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1、主料：糯米100克,海参（水浸）200克。
2、调料：盐2克。
3、糯米淘洗干净，用冷水浸泡6～8小时，捞出沥干水分；
4、将海参放入冷水涨发，剖开洗净，切成片，放入锅中加水煮烂后备用；
5、锅内加入约1000毫升冷水，放入糯米用大火烧开；
6、加入海参片，转小火煮至米烂汤稠，下盐调味即可。
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