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普通的鸡蛋一般在50-80克，
50克是比较小的，80克相对是最大的！
一般一斤鸡蛋有8个左右也就是说500克=8个，
蛋清蛋黄一般比例这1:1.3左右，
每100.0克
鸡蛋的热量(大卡)144.0，碳水化合物(克)2.8，脂肪(克)8.8，蛋白质(克)13，
所以一个鸡蛋约50到80克，热量80卡左右。
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