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正常情况下可以到医院去查骨密度，骨密度主要是看T值，T值的数值正常范围是在-1至+1之间，也就意味着人体骨量丢失10%左右或者增高10%左右是正常的。数值达到-1至-2.5之间就意味着骨量是减少的，这段时间通过补钙的方式可以治疗，但如果数值过低的情况下低于-2.5了，就是意味着骨质疏松症的发生。发生了骨质疏松症就是需要药物来治疗，具体的药物有钙片、骨化三醇和阿仑膦酸钠等抑制破骨细胞活性的药物维持现有的骨密度，防止骨密度继续减低。
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