烤箱烤地瓜需要一个小时,烤箱预热220度,把红薯放中层,烤约30分钟翻面,再30分钟就行了。翻面的时候一定要戴隔热手套,要不然容易被烤管烫伤。地瓜,味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用。
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