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黑色大便不一定就是宿便，因为人体的排泄过程本身就是排毒过程，肝脏排出体内毒素的程度较高时，大变的颜色会转深。这一点可以理解，排毒的主要器官是肝胆，所以排毒时，大便的颜色有一部分来自于胆汁。肝脏运转的快，胆汁自然就会释放的多些，所以正常排毒的时候，宿便的颜色往往成绿色、墨绿色以及黑色。可见，黑色不是唯一的可能，因为当人体肠胃发生异样时，大便也会成为黑色。
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