1、淤青要快速的消掉,一般要活血化瘀,改善它的循环,可以把腿放高一点。当然也可以适当的吃一些止血药,一般的情况下只要没有什么大的问题,一般一天两天,它就自动的好转了。
2、也可以适当的吃一些止血药,如果是软组织挫伤,短期休息,按摩,热敷也是可以的,再者外擦药酒。
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