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可以，不管是内服还是外用都有护肤功效。
偶尔吃鱼肝油是能从一定角度上美容养颜的，能够促进皮肤生长和还原，明目。外用鱼肝油也能美白嫩肤，需要注意的是鱼肝油是不能经常敷在脸上，或者敷得太久，会堵塞毛孔。
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