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1、准备材料：苦荞茶、蜂蜜、水。
2、苦荞茶洗干净。
3、煮水。
4、将苦荞茶放入水中一起煮。
5、将烧开的苦荞茶水放到一遍，待水温降低。
6、待水温降到35度左右后冲入蜂蜜。美味养生的蜂蜜苦荞茶就完成了。
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