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红豆黑米莲子红枣粥的功效：
1、具有补中益气、养血固脱、温阳益脾；
2、滋补肝肾、祛风通络；
3、脑细胞不可缺少的营养；
4、促进皮膜的新陈代谢；
5、防止动脉硬化，防治老年高血压；
6、调理身体，适合病后初愈，产后妇女。
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