1、通过自我观察:对自己各种身心状态和人际关系等的认识,即生理自我、心理自我和社会自我。如自己的身高、外貌、体态、性格、自己与他人的关系等方面的认识。
2、通过他人评价:以人为镜可以明得失,在认识自己的过程中,我们要主动向他人了解自己。我们要虚心听取他人的评价,同时又要客观、冷静地分析他人的评价,以便我们从多角度来认识和分析自己。
3、通过社会比较:自我观察和他人评价难免会有各自的主观投射,因此,可以通过合理的社会比较更好地认识自己。自己的现在与自己的过去、未来进行纵向比较,
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