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早上吃苹果后要漱口，因为每种水果都带有果酸，会和牙齿也就是钙发生发应，从而发生腐蚀，但是又因其是微凉的，所以也可以不漱口，还有经常漱口还可以保持口腔卫生，避免溃疡等口腔疾病的发生。苹果素有“水果之王”的美誉，它含有丰富的维生素、果胶和果酸。其中，维生素C可以增白肌肤、淡化色斑，使皮肤白皙润泽；果胶能够清除体内垃圾，从而有助于排毒养颜。此外，苹果中的果酸可以促进皮肤新陈代谢，改善晒斑、色素沉着等皮肤问题。
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