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经常喝红豆水有什么好处呵呵

更新时间: 2020-08-18 00:00:00

1、喝红豆水可以养心补血,李时珍认为红豆具有极好的养心保心的功效,多喝红豆水不但能够清除心火,还能够起到保养心血的作用;

2、喝红豆水可以强健脾胃,可以促进脾胃消化能力和吸收能力;

3、喝红豆水可以消除水肿,红豆外壳富含皂角苷,这种物质具有利尿的作用,因此喝红豆水能够起到消肿利尿的功效;

4、喝红豆水可以排毒减肥,促进身体毒素排出体外,并起到减肥消脂的功效。

标签:经常红豆什么好处呵呵
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