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1、主料：芒果半个、燕盏5-7克。
2、辅料：蜂蜜2ml
3、做法步骤
（1）泡开燕窝，撕开一条一条的，用水过滤一遍。
（2）放入炖盅，一指节水没过燕丝。
（3）盖上盖子隔水炖。大火10分钟烧开水，5分钟小火，然后3-5分钟焖下即可。
（4）取出晾凉，切好芒果混合加少量蜂蜜。
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