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第一：患者在保养期间，尽量避免一些受伤的重活，起码要休息三周，这样才能安曼缓解，配合医生开出的药物治疗，应该会治愈的更快，所以在期间一定要有充足的休息。
第二：建议患者在家里的时候，用热水敷一下患处，冬天的时候尽量注意保暖，出去要戴手套，除此以外，很多人在夏天不喜欢洗热水澡，在这里建议大家尽量不用冷水洗澡。
第三：如果觉得实在疼痛难忍的话，可以选择去针灸或者进行按摩，都有不错的疗效，不过以上的这些方法只适用于一些疼痛较轻，炎症也不是太严重的患者，如果炎症真的到了很严重的地步，可能要进行手术。
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