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国家规定的空调室温或环保温度是26°C。一般情况下夏天25℃，冬天20℃最合适。睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。
由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。
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