鸡胸脯肉的吃法可以是整块鸡胸脯肉的一面,按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉,干燥欧芹末,同样在整块鸡胸脯肉的另一面,按顺序均匀的撒上适量食盐和黑胡椒粉,干燥迷迭香,之后用保鲜膜包上放冰箱里腌制30分钟左右,腌好后把保险膜扔掉,用铝箔纸包好,包2层,把边角也朝上包好,用铝箔纸包好的鸡胸脯肉放到锅里,盖上盖子用中火蒸10分钟左右,10分钟后关掉火,等2分钟打开铝箔纸,鸡胸脯肉切好装盘,铝箔纸里面的蒸出的汁不要扔掉,淋上鸡肉上面就好了。
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