1、西兰花富含维生素C,食用西兰花可以很好地补充维生素C。
2、西兰花富含维生素K,能维护血管的韧性。
3、西兰花含有丰富的抗坏血酸,能提高机体的免疫能力。
4、西兰花的含水量高达百分之九十以上,热量较低,可以用来减肥。
5、西兰花可以防止皮肤干燥,是营养丰富的保健蔬菜。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网,天气预报查询仅供参考!