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怎么样吃雪莲果减肥

更新时间: 2021-04-15 07:21:21

吃雪莲果减肥的具体做法可以参考下面:

1、银耳泡发,雪莲果洗净,削皮,切小块备用。

2、将银耳、雪莲果放在锅中。

3、加入适量清水熬煮。

4、煮40分钟左右,放入枸杞、红枣、冰糖。

5、续煮10分钟左右,盛出即可。

标签:怎么样雪莲减肥
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