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1、可以适量的吃一些芒果，特别是月经量过多的女性，芒果属于微寒的水果，月经量过多的女性吃了，可以适当的减少月经量。
2、对一些偏寒体质的女性，本身月经量就比较少，还可能有痛经症状，建议少吃或者不吃芒果，他可能会让月经两边的更少，加重痛经症状，引发月经不调。
3、如果实在想吃，可以热牛奶加芒果打成果汁适量饮用。偏寒体质的女性，月经期间一定要注意保暖，特别是小腹部的保暖，尽量不要吃西瓜，柿子等偏寒性的水果。
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