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第一：要多吃些对身体有益处的食物。如，多吃滋阴润肺的食物，多吃生津养肺的食物，宜食高热量、高维生素，高蛋白的易消化或半流质食物。
第二：多吃些有助于康复的食物。可以用新鲜的白萝卜，去皮插成丝后倒入适量的蜂蜜，搅拌均匀杀出汤来直接给宝宝服用，有清咽润喉的功效，治疗宝宝咳嗽很有效的。
第三：要多吃新鲜的水果。最好什么水果都适当吃点，但一定要新鲜的，一颗一般大小的猕猴桃能提供人体两天所需的基本维生素，苹果含人体易吸收的铁还有一些其他矿物质。
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