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方法如下：
1、打开手机同步助手；
2、点击手机右上角的小钟表图标；
3、时光机里有备份记录，如果有大的通讯录改动，想要回到以前的状态，可点击要恢复的时间通讯录；
4、在回收站里即可看到所有删除过的联系人，如果想找回直接勾选，点还原；
5、如果人数太多，可以点放大镜搜索，找到联系人，还原；
6、最后一步是确认是否还原，确认以后点确定，重新打开通讯录，联系人已经恢复。
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