当前位置:天气预报 > 美食 > 瓜子营养价值

天气资讯

瓜子营养价值

更新时间: 2021-04-17 22:31:38

1、瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素。

2、其所含丰富的钾元素对心脏具有保护功能,预防高血压颇多裨益。

3、瓜子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用。

4、瓜子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。

5、瓜子还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。

标签:瓜子营养价值
相关资讯阅读

热门天气资讯

天气资讯

旅游天气预报

气象常识

天气资讯

旅游天气预报

热门城市天气预报