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芝麻酱可以直接吃吗

更新时间: 2020-11-11 00:00:00

芝麻酱可以直接吃,适量吃芝麻酱只有好处,没有坏处。每天吃10到20克好。除非重度肥胖的人少吃芝麻酱,所有人都可以的。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值。

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