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去海边游泳，防晒是大家最关心的事，一般可以采用以下三种方法防晒：
1、涂抹防晒效果比较好的防晒霜，两个小时补搽一次；
2、穿防紫外线的连体长袖长裤泳衣，头戴防紫外线头套或面罩，脚可穿防晒鞋、手戴防晒手套，这样全方位的装束能起到很好的防晒作用。这些装备在游泳品专卖店和网上均有售卖；
3、可以选择避开太阳光强的时段去海边游泳，紫外线弱，对皮肤伤害较少。
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