早上运动完至少15分钟至30分钟后才能吃早餐,这样有利于消化。
早餐(breakfast/themorningmeal)又叫早点、过早、早饭,是指在早上享用的餐。从中医养生角度讲,早上要补阳气,因此早餐要以谷类食物为主。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网,天气预报查询仅供参考!