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提高自己羽毛球的挥拍速度如下所示：
1、身体必须能跟上你的意识，多锻炼反应能力；
2、掌握正确的击球方式，击球的快慢决定击球的轨迹、角度和力度；
3、掌握正规的观念，靠的是击球的击球点，以及时间的把握及打球技巧，能抓住对方的弱点进行攻击。
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