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材料：海鲜菇三百克、干贝十个、盐两克、蒜末两克、姜丝两克；
做法步骤：
海鲜姑泡洗干净；干贝泡发好，用手搓成丝备用；热锅热油煸香蒜片和姜丝，放入海鲜姑翻炒；加入干贝丝；.加入两杯水煮开；慢火盖盖炖煮二十分钟至海鲜姑软烂即可出锅。
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