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六万步相当于有42公里或84里，正常情况下，一步差不多有60-80cm。走6万步等于消耗掉1440～1800千卡的热量，人体每天摄入的总热量约为1800～2000千卡，所消耗的热量约等于总摄入热量的6/7。
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