1、粗粮制作的无糖面包热量低,这种面包粗粮纤维丰富,淀粉含量较少,烘培时不加入糖和奶油,因此热量较低;
2、硬质面包的热量较低,这类面包的含盐、脂肪、糖较少,因此热量较低;
3、日常食用面包尽量食用热量低、含糖少的面包,对于身体比较好。
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