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登山需要准备的东西如下：
1、较轻便的运动鞋、旅游鞋或胶底布鞋。 登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，因为这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。
2、老年人需要准备手杖，走山路时会有帮助。
3、山上的气温变化大，因此上山时应带足衣服。
4、雨具，防止天气出现下雨等情况。
4、厚袜子，防止足底长水泡。
5、外伤药，如：创可贴、紫药水等，蛇虫出没的季节还要带上蛇药。
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