天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网，天气预报查询仅供参考!
文章来源互联网，作品版权归作者所有，如果侵犯了您的版权，请联系本站将在三个工作日内删除。
1、避免在硬地面做过多的跳跃练习。
2、避免膝关节负荷过重（比如过多的蛙跳练习，负重蹲跳练习等等）。
3、避免跳跃着地过猛（要有很好的缓冲）。
天气预报查询提供全国天气预报,旅游天气预报,国际天气预报,天气资讯 ,天气预报网数据来源中国天气预报网，天气预报查询仅供参考!